2018.02.09 ｜ お知らせ
身体の本質セミナー in 横浜・2018年度 スケジュール
【身体の本質セミナー in 横浜】
以下、2018年度の『身体の本質セミナー in 横浜』の日程などをご案内させていただきます。
【日時】
《2018年4月21日(土)》
栄養情報① 13:00～14:30
『身体の本質 ～概論～ 』
栄養情報② 14:45～16:15
『身体の本質からみた炭水化物』
《2018年5月19日(土)》
栄養情報③ 13:00～14:30
『身体の本質からみた脂質』
栄養情報④ 14:45～16:15
『身体の本質からみたタンパク質』
《2018年6月16日(土)》
栄養情報⑤ 13:00～14:30
『ダイエット・健康への応用 』
栄養情報⑥ 14:45～16:15
『脳と食事について』
《2017年8月11日(土)》
栄養情報⑦ 13:00～14:30
『肌とアンチエイジング』
栄養情報⑧ 14:45～16:15
『脂肪燃焼』
《2018年9月15日(土)》
しくみ① 13:00～14:30
『カラダのしくみ ～呼吸器系と循環器系～ 』
しくみ② 14:45～16:15
『カラダのしくみ ～エネルギー代謝～ 』
しくみ③ 16:30～18:00
『カラダのしくみ ～消化器系～ 』
《2018年10月13日(土)》
しくみ④ 13:00～14:30
『カラダのしくみ ～泌尿器系～ 』
しくみ⑤ 14:45～16:15
『カラダのしくみ ～神経系～ 』
しくみ⑥ 16:30～18:00
『カラダのしくみ ～内分泌系～ 』
《2018年11月10日(土)》
しくみ⑦ 13:00～14:30
『カラダのしくみ ～免疫系～ 』
しくみ⑧ 14:45～16:15
『カラダのしくみ ～筋骨格器系～ 』
《2018年12月8日(土)》
しくみ⑨ 13:00～14:30
『カラダのしくみ ～痛みと炎症～ 』
しくみ⑩ 14:45～16:15
『カラダのしくみ ～まとめ・プラスα～ 』
【会場】 「 Studio r3 」
〒231-0047
横浜市中区羽衣町3-76-3
アクセラ21ビル 7階
http://ics-r3.com/access.html
【講師】 八田 誠二
・株式会社オープンハッセー 代表
・身体の本質プロジェクト®︎ 代表
【料金】 1コマ 10,800円 (全18コマ)
※再受講は半額 5,400円
※RRR・Craメンバー 9,720円、再受講 4,860円
【お申し込み】
【お問い合わせ】
honshitsu-project.hatta@openhasse.jp
何かございましたら、八田までご連絡いただけますよう、お願い申し上げます。
【内容の詳細】
《栄養情報コース》
栄養情報①
『身体の本質 ～概論～』
・本質の考え方とは？
・今までの常識と非常識！？ ～科学的根拠による最新情報～
・知識は武器になる！！ ～食習慣を変えるために～
・人の身体に必要なものは？
など
栄養情報②
『身体の本質からみた炭水化物』
・炭水化物とは？
・炭水化物の分類
・ブドウ糖と果糖について
・なぜ、炭水化物が脂肪になるのか？
・太らないための 炭水化物摂取方法
など
栄養情報③
『身体の本質からみた脂質』
・脂質とは？
・脂質の分類
・脂肪を食べて太る！？
・動物性脂肪と植物性脂肪について
・ＨＤＬとＬＤＬについて
など
栄養情報④
『身体の本質からみたタンパク質』
・タンパク質とは？
・タンパク質の分類
・全ての構成成分(結合組織)
・タンパク質を食べても脂肪にならない！？
・タンパク質は何のために食べるのか？
など
栄養情報⑤
『ダイエット・健康への応用』
・ダイエットとは？
・三大栄養素の復習(ダイエット理論)
・食事チェックの応用
・体重と体脂肪率計の応用
・生活習慣の改善(運動、栄養、休養)
など
栄養情報⑥
『脳と食事について』
・脳は何で出来ているのか？
・器質と機能
・脳とビタミン
・疾患との関連
・必要なものが不足すると
など
栄養情報⑦
『肌とアンチエイジング』
・肌のしくみ
・肌のトラブルについて
・紫外線とメラニン
・肌の再生について
・活性酸素と抗酸化について
など
栄養情報⑧
『脂肪燃焼 』
・脂肪とは？
・脂肪細胞と脂肪組織
・脂肪はどこへ消えて行くのか？
・脂肪燃焼システムと脂肪燃焼メカニズム
・冷えと疲労について
など
《カラダのしくみコース》
しくみ①
『呼吸器系と循環器系』
・呼吸器系と循環器系について
・呼吸とは？
・もうひとつの働き
・血液の循環について
・血圧について
など
しくみ②
『エネルギー代謝』
・代謝とは？
・解糖系
・クエン酸回路
・電子伝達系
・クレアチンリン酸系
など
しくみ③
『消化器系』
・消化器系について
・消化と吸収とは？
・もうひとつの働き
・食事と消化器系の関連
・３大栄養素の消化と吸収
など
しくみ④
『泌尿器系』
・水の分布
・浸透圧について
・水分摂取の考え方
・排出システムについて
・便秘とむくみについて
など
しくみ⑤
『神経系』
・神経系について
・中枢神経系と末梢神経系
・体性神経系と自律神経系
・神経はどのようにして働くのか？
・神経系の問題について
など
しくみ⑥
『内分泌系』
・内分泌系について
・ホルモンとは？
・甲状腺ホルモンと副甲状腺ホルモン
・副腎皮質について
・女性のホルモンバランス
など
しくみ⑦
『免疫系』
・免疫系について
・血液と血球
・白血球とは？
・リンパについて
・自然免疫と適応免疫
など
しくみ⑧
『筋骨格器系』
・筋肉と骨について
・もうひとつの働き
・骨の合成について
・筋肉について
・運動との関連
など
しくみ⑨
『痛みと炎症』
・痛みとは？
・なぜ壊れるのか？
・２つの壊れかた
・炎症について
・出血について
など
しくみ⑩
『まとめ・プラスα』
・呼吸器系と循環器系
・消化器系と泌尿器系
・神経系と内分泌系
・免疫系と筋骨格器系
・痛みと炎症
など
